Juustoinen uunilohi

Lohi vuokaan, yrttisuolaa ja sitruunamehua päälle, sekoita Creme Cuisine ja ruokakerma, kippaa kalan päälle.

Paista 20-30 min. uunista riippuen.

Lisäksi höyrytettyjä kasviksia oman maun mukaan.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa

Krissy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lohifilee 8000g15626kcal1495.2g0g1080g0g
Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g1000g1400kcal30g20g130g0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g800g960kcal27.2g28.8g80g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19600g35971kcal3104.8g97.6g2580g0g
Valittu annoskoko9800g17986kcal1552.4g48.8g1290g0g
Annoskoko puolitettuna4900g8993kcal776.2g24.4g645g0g
Arvot/100g100g184kcal15.8g0.5g13.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=157612