Katkarapu-tortillarulla
Creme + taco topping sekoitetaan yhteen.
Levitetään tortillan päälle, katkaravut ja salaatti.
Väännetään rullalle kelmun sisään.
Tunti jääkaapissa.
Annokset vastaavat yhtä kokonaista rullaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Ninas78
Levitetään tortillan päälle, katkaravut ja salaatti.
Väännetään rullalle kelmun sisään.
Tunti jääkaapissa.
Annokset vastaavat yhtä kokonaista rullaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Ninas78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla (Herbs&Garlic, Santa Maria) | 2535g | 7352kcal | 215.5g | 1343.6g | 114.1g | 55.8g | |
| Taco Topping Ranch Style (Santa maria), annos 25g | 251g | 802kcal | 13.8g | 175.4g | 2.5g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 1503g | 4167kcal | 30.1g | 45.1g | 420.9g | 0g | |
| Katkarapu | 5010g | 3427kcal | 723.5g | 0g | 55.1g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 501g | 65kcal | 5.6g | 4.9g | 1g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 19600g | 31626kcal | 1977g | 3138g | 1187.2g | 123.6g | |
| Valittu annoskoko | 9800g | 15813kcal | 988.5g | 1569g | 593.6g | 61.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4900g | 7907kcal | 494.3g | 784.5g | 296.8g | 30.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 10.1g | 16g | 6.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu