Janskun Juustoiset Kanapekonirullat
Sulatejuusto rintafileisiin.
Pekonia ympärille.
Kiinnitä hammasikuilla.
UUniin n.50minuutiksi käännä puolivälissä. 175astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Svarjan
Pekonia ympärille.
Kiinnitä hammasikuilla.
UUniin n.50minuutiksi käännä puolivälissä. 175astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Svarjan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin rintafile | 5600g | 7448kcal | 1064g | 39.2g | 336g | 0g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 2940g | 8232kcal | 529.2g | 14.7g | 676.2g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 1260g | 3528kcal | 239.4g | 0g | 277.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19600g | 38416kcal | 3665.2g | 107.8g | 2578.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9800g | 19208kcal | 1832.6g | 53.9g | 1289.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4900g | 9604kcal | 916.3g | 27g | 644.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 18.7g | 0.5g | 13.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu