NUUDELI MERILEVÄ PAPU WOKKI 8.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		128g	35kcal	1.7g	6.2g	0.3g	2.2g
Seesamöljy, kylmäpuristettu		10g	87kcal	0g	0g	9.6g	0g
Merilevä 20 g		6.4g	0.5kcal	0.1g	1.1g	0g	0g
Wokkivihannekset thai pakaste		289g	116kcal	4.3g	23.1g	0.9g	9.8g
Nuudelit täysjyvä (Santa maria), annos 50g		54g	182kcal	8g	33.2g	1.6g	5.3g
Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g		7.7g	23kcal	1g	0.9g	1.7g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		270g	216kcal	13.5g	37.8g	2.7g	0g
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g		19g	5.8kcal	0.2g	1.3g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen		21g	106kcal	4.1g	0.2g	8.7g	5.5g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)		48g	141kcal	1.2g	1.5g	14.4g	0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		128g	89kcal	5.1g	14.1g	1g	0g
	Annoskoko tuplana	1962g	1998kcal	78.4g	238.8g	81.8g	45.6g
	Valittu annoskoko	981g	999kcal	39.2g	119.4g	40.9g	22.8g
	Annoskoko puolitettuna	491g	500kcal	19.6g	59.7g	20.5g	11.4g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4g	12.2g	4.2g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu