Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 428g | 110kcal | 3.9g | 19.7g | 1.7g | 8.6g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 141g | 394kcal | 4.8g | 7.9g | 38g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 282g | 467kcal | 53.5g | 0g | 28.2g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 113g | 255kcal | 18g | 0.6g | 20.3g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 18g | 49kcal | 5g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1962g | 2550kcal | 170.4g | 56.4g | 182.6g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 981g | 1275kcal | 85.2g | 28.2g | 91.3g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 491g | 638kcal | 42.6g | 14.1g | 45.7g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu