Möttöset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 500g | 710kcal | 62.5g | 1.5g | 51.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 63g | 206kcal | 1.3g | 1.9g | 21.9g | 0g | |
| Paprika, punainen | 25g | 6.4kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Apetina välimerellinen juusto (Arla), annos 200g | 250g | 613kcal | 35g | 6.3g | 50g | 0g | |
| Juustoraaste X-tra | 125g | 375kcal | 28.7g | 0g | 28.7g | 0g | |
| Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 19g | 48kcal | 3.1g | 6.4g | 1.1g | 5.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1963g | 3916kcal | 261.6g | 34.4g | 306.6g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 981g | 1958kcal | 130.8g | 17.2g | 153.3g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 491g | 979kcal | 65.4g | 8.6g | 76.7g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 13.3g | 1.8g | 15.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu