Pyrytuulian paastokeitto 2962015
205 g peruna
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna rosamunda (Suomi), annos 100g | 1640g | 1230kcal | 31.2g | 262.4g | 3.3g | 16.4g | |
| Purjosipuli | 1672g | 383kcal | 30.3g | 40.1g | 3.3g | 35.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 2072g | 228kcal | 22.8g | 22.8g | 4.1g | 20.7g | |
| Pinaatti | 288g | 38kcal | 4.7g | 1.2g | 0.9g | 3.7g | |
| Lehtikaali | 136g | 54kcal | 4.7g | 5.5g | 0.8g | 2.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Vesi | 3616g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19648g | 4082kcal | 197.8g | 702.4g | 26.4g | 170.8g | |
| Valittu annoskoko | 9824g | 2041kcal | 98.9g | 351.2g | 13.2g | 85.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4912g | 1021kcal | 49.5g | 175.6g | 6.6g | 42.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu