Kinkkukiusaus
Sekoita peruna-sipulisekoitus ja viipaloidut kinkut keskenään ja kaada uunivuokaan.
Lisää tomaatit ja aurajuusto.
Mausta ruokakerma mielesi mukaan ja kaada vuokaan.
Paista 225 asteessa n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Sannuli83
Lisää tomaatit ja aurajuusto.
Mausta ruokakerma mielesi mukaan ja kaada vuokaan.
Paista 225 asteessa n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Sannuli83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 525g | 375kcal | 9.5g | 75.7g | 1g | 5.6g | |
| Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 153g | 138kcal | 24.9g | 2.1g | 3.4g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 175g | 149kcal | 1.7g | 7.9g | 12.2g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 87g | 18kcal | 0.5g | 3.3g | 0.3g | 1.2g | |
| Aurajuusto | 44g | 149kcal | 8.7g | 0g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1967g | 1656kcal | 90.6g | 178g | 59.2g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 983g | 828kcal | 45.3g | 89g | 29.6g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 492g | 414kcal | 22.7g | 44.5g | 14.8g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.6g | 9.1g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu