Linda101 sanoi...
Kiva, kiitos, on ihan mun oloista ruokaa! Tätä täytyy laittaa, viimeistään viikonlopuksi.
maanantai 12.04.2010 klo 09:26
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale, keskiarvo | 500g | 608kcal | 106.1g | 0g | 20g | 0g | |
Felix chilikastike | 100g | 150kcal | 3g | 13g | 10g | 0g | |
Chili paprika punainen | 45g | 18kcal | 0.9g | 4g | 0g | 0g | |
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 100g | 60kcal | 0.4g | 15g | 0.1g | 1.4g | |
Kapris etikkaliemessä, Figaro | 15g | 4.6kcal | 0.3g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 100g | 160kcal | 2.7g | 2.7g | 15g | 0g | |
Voi | 30g | 217kcal | 0.4g | 0.1g | 24.4g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Herkkusieni | 50g | 7.9kcal | 1g | 0.1g | 0.2g | 0.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 1968g | 2737kcal | 230.4g | 73.8g | 169.8g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 984g | 1368kcal | 115.2g | 36.9g | 84.9g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 492g | 684kcal | 57.6g | 18.5g | 42.5g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.7g | 3.7g | 8.6g | 0.3g |