Ananas-raejuustorahka hedelmäsokerilla
Valuta ananasmurska, lisää rahkapurkki ja raejuustopurkki ja 1 tl hedelmäsokeria.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 2244g | 1346kcal | 9g | 336.5g | 2.2g | 31.4g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 3205g | 2951kcal | 506.7g | 80.1g | 64.1g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 4327g | 2566kcal | 424.5g | 129.8g | 17.3g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 64g | 260kcal | 0g | 64g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19680g | 14248kcal | 1880.4g | 1220.8g | 167.2g | 62.8g | |
| Valittu annoskoko | 9840g | 7124kcal | 940.2g | 610.4g | 83.6g | 31.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4920g | 3562kcal | 470.1g | 305.2g | 41.8g | 15.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 9.6g | 6.2g | 0.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu