Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 480g | 1091kcal | 67.2g | 8.2g | 86.4g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 480g | 432kcal | 9.6g | 34.1g | 29.3g | 6.7g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 360g | 40kcal | 4g | 4g | 0.7g | 4.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 720g | 146kcal | 4.3g | 27.4g | 2.2g | 10.1g | |
| Kurkku, tuore | 840g | 84kcal | 5g | 14.2g | 0.8g | 5.9g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 1200g | 2302kcal | 110.2g | 160g | 132.7g | 13.3g | |
| Kebabliha | 5760g | 12568kcal | 1432.5g | 0g | 763.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19680g | 33325kcal | 3265.6g | 495.8g | 2030.6g | 80.6g | |
| Valittu annoskoko | 9840g | 16663kcal | 1632.8g | 247.9g | 1015.3g | 40.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4920g | 8331kcal | 816.4g | 124g | 507.7g | 20.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu