Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		382g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		180g	193kcal	41.6g	0g	2.7g	0g
Porkkana		90g	29kcal	0.6g	5g	0.2g	2.3g
Peruna, vanha, kuorittu		68g	51kcal	1.3g	10.5g	0.1g	0.7g
Selleri, annos 50g		56g	7.9kcal	0.6g	1.7g	0g	0g
Palsternakka		45g	29kcal	0.2g	5.3g	0.2g	2g
Lanttu		68g	20kcal	0.7g	3.1g	0.2g	1.2g
Ruokakerma, Pirkka 10%		68g	81kcal	2g	3g	6.7g	0g
Valkosipuli		2.2g	2.4kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		2.2g	1.6kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		25g	15kcal	0.6g	1.3g	1.8g	0.2g
	Annoskoko tuplana	1971g	859kcal	95.6g	61g	24g	12.8g
	Valittu annoskoko	986g	430kcal	47.8g	30.5g	12g	6.4g
	Annoskoko puolitettuna	493g	215kcal	23.9g	15.3g	6g	3.2g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.9g	3.1g	1.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu