Kalaloota
Aineet sekasin ja uuniin.
Mausteita oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maikkinen
Mausteita oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maikkinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 2796g | 1957kcal | 447.4g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 2788g | 2063kcal | 33.5g | 501.8g | 8.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 2424g | 2909kcal | 70.3g | 109.1g | 242.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 1398g | 769kcal | 43.3g | 89.5g | 28g | 0g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 419g | 797kcal | 0g | 188.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19712g | 16990kcal | 1189g | 1778.2g | 574.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9856g | 8495kcal | 594.5g | 889.1g | 287.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4928g | 4248kcal | 297.3g | 444.6g | 143.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 9g | 2.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu