Perunamuussi
+ suolaa ja persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 7624g | 5804kcal | 143.3g | 1181.7g | 15.2g | 76.2g | |
| Maito, Ykkös | 2106g | 864kcal | 69.5g | 101.1g | 21.1g | 0g | |
| Voi | 126g | 917kcal | 1.5g | 0.5g | 102.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19712g | 15168kcal | 428.6g | 2566.6g | 278g | 152.4g | |
| Valittu annoskoko | 9856g | 7584kcal | 214.3g | 1283.3g | 139g | 76.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4928g | 3792kcal | 107.2g | 641.7g | 69.5g | 38.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 13g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu