Risotto Frutti di Mare
Tuo sipuli on salottisipulia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Polkeri
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Polkeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Risottoriisi (Risella), 60g | 1802g | 6306kcal | 144.1g | 1351.2g | 30.6g | 54g | |
| Kanaliemi laimennettu | 3003g | 298kcal | 8.1g | 12.9g | 23.7g | 0.9g | |
| Valkoviini kuiva | 1201g | 823kcal | 3.7g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 45g | 329kcal | 0.5g | 0.5g | 36g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 721g | 3293kcal | 288.3g | 0g | 230.6g | 0g | |
| Oliiviöljy classico (Bertolli) | 270g | 2432kcal | 0g | 0g | 270.2g | 0g | |
| Simpukka suolavedessä abba | 721g | 740kcal | 125.4g | 12.3g | 20.2g | 0g | |
| Katkarapu | 1201g | 822kcal | 173.4g | 0g | 13.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 901g | 243kcal | 11.7g | 43.2g | 1.8g | 15.3g | |
| Annoskoko tuplana | 19728g | 30572kcal | 1510.4g | 2854.6g | 1252.6g | 140.4g | |
| Valittu annoskoko | 9864g | 15286kcal | 755.2g | 1427.3g | 626.3g | 70.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4932g | 7643kcal | 377.6g | 713.7g | 313.2g | 35.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.7g | 14.5g | 6.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu