Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 2664g | 932kcal | 26.6g | 181.2g | 13.3g | 37.3g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 2160g | 4320kcal | 432g | 0g | 280.8g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 3600g | 1080kcal | 72g | 180g | 18g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 1440g | 360kcal | 13g | 69.1g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19728g | 13385kcal | 1087.2g | 860.6g | 632.8g | 74.6g | |
| Valittu annoskoko | 9864g | 6692kcal | 543.6g | 430.3g | 316.4g | 37.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4932g | 3346kcal | 271.8g | 215.2g | 158.2g | 18.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.4g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu