Enkeli82 sanoi...
Hyvää on, nam!
keskiviikko 23.12.2009 klo 14:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 204g | 57kcal | 2.4g | 8.3g | 0.4g | 4.3g | |
Hirvenliha | 163g | 184kcal | 34.5g | 0g | 4.9g | 0g | |
Sipuli | 73g | 22kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
Porkkana | 64g | 21kcal | 0.4g | 3.6g | 0.1g | 1.6g | |
Herkkusieni | 23g | 3.7kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
Valkosipuli | 5.8g | 6.3kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Chili paprika punainen | 4.4g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Vesi | 438g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 7.9g | 70kcal | 0g | 0g | 7.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 2.9g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1974g | 750kcal | 79.2g | 37.8g | 27g | 15.4g | |
Valittu annoskoko | 987g | 375kcal | 39.6g | 18.9g | 13.5g | 7.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 494g | 188kcal | 19.8g | 9.5g | 6.8g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4g | 1.9g | 1.4g | 0.8g |