Uunikasviksia

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Herkkusieni		308g	49kcal	6.5g	0.9g	1g	4.6g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		219g	44kcal	1.3g	8.3g	0.7g	3.1g
Sipuli (kuorittu)		96g	26kcal	1.3g	4.6g	0.2g	1.6g
Valkosipuli		11g	11kcal	0.8g	1.7g	0.1g	0.2g
Kikherne säilötty Bonduelle		232g	301kcal	15.1g	46.4g	7g	11.6g
Parsakaali brokkoli		70g	25kcal	3.2g	1.4g	0.2g	1.7g
Oliiviöljy		44g	387kcal	0g	0g	43.7g	0g
Chili paprika punainen		4.4g	1.7kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Oregano, kuivattu		1.7g	5.3kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0.7g
Basilika, kuivattu		1.7g	4.5kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0.7g
Suola, annos 3g		1.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1975g	1709kcal	57.6g	129g	106.4g	48.4g
	Valittu annoskoko	988g	854kcal	28.8g	64.5g	53.2g	24.2g
	Annoskoko puolitettuna	494g	427kcal	14.4g	32.3g	26.6g	12.1g
	Arvot/100g	100g	87kcal	2.9g	6.5g	5.4g	2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu