Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 96g | 215kcal | 5.7g | 38.3g | 4.8g | 1.9g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 242g | 411kcal | 46g | 0g | 24.2g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 12g | 13kcal | 0.2g | 0.6g | 1g | 0.2g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 88g | 97kcal | 20.2g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 64g | 53kcal | 2.2g | 12.2g | 0.6g | 0.6g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 71g | 16kcal | 0.7g | 3.2g | 0g | 1.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 123g | 25kcal | 0.7g | 4.7g | 0.4g | 1.7g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 162g | 97kcal | 0.6g | 24.3g | 0.2g | 2.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 53g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 79g | 205kcal | 23.6g | 1.6g | 11.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1978g | 2289kcal | 201.2g | 174.8g | 88g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 989g | 1145kcal | 100.6g | 87.4g | 44g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 494g | 572kcal | 50.3g | 43.7g | 22g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu