Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 160g | 1168kcal | 1.6g | 1.6g | 128g | 0g | |
| Kukkakaali | 3200g | 770kcal | 57.9g | 70.4g | 9.6g | 73.6g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 3200g | 640kcal | 96g | 64g | 0g | 80g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 2240g | 6272kcal | 403.2g | 11.2g | 515.2g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 80g | 51kcal | 8.3g | 0.8g | 1.7g | 0g | |
| Oliiviöljy | 400g | 3537kcal | 0g | 0g | 400g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 600g | 4320kcal | 4.8g | 12g | 480g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19760g | 33517kcal | 1143.6g | 320g | 3069g | 307.2g | |
| Valittu annoskoko | 9880g | 16758kcal | 571.8g | 160g | 1534.5g | 153.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4940g | 8379kcal | 285.9g | 80g | 767.3g | 76.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.8g | 1.6g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu