Ruisfilehampurilainen ilman majoneesia(arvio) (Hesburger)
Osta Hesburgerilta ruisfilehampurilainen ja pyydä se ilman majoneesia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa
Pa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa
Pa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulirengas, paneroitu | 2400g | 3840kcal | 72g | 415.2g | 208.8g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 1880g | 3148kcal | 521.5g | 0.2g | 116.6g | 0g | |
| Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g | 1200g | 156kcal | 8.4g | 25.2g | 2.4g | 12g | |
| Tomaatti | 2000g | 455kcal | 11.2g | 69g | 6g | 28g | |
| Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 2400g | 6144kcal | 223.2g | 1104g | 38.4g | 240g | |
| Annoskoko tuplana | 19760g | 27486kcal | 1672.6g | 3227.2g | 744.4g | 560g | |
| Valittu annoskoko | 9880g | 13743kcal | 836.3g | 1613.6g | 372.2g | 280g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4940g | 6872kcal | 418.2g | 806.8g | 186.1g | 140g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.5g | 16.3g | 3.8g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu