Wanton Wokki (possulihasta)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maustekurkku (Felix)		640g	166kcal	4.5g	33.9g	1.3g	0g
Hillosipuli (Pirkka), annos 30g		200g	82kcal	2g	18g	0g	0g
Sipuli		624g	189kcal	7.8g	30g	1.2g	10.6g
Pirkka marinoitu porsaanlihasuikale, 400g rasia		2400g	4320kcal	288g	57.6g	336g	4.8g
Herkkusienipaloja(euroshopper)400g		560g	67kcal	11.2g	5.6g	2.8g	0g
Maissinjyviä (Euroshopper)		560g	560kcal	16.8g	112g	2.8g	20.7g
Kesäkurpitsa		360g	61kcal	1.4g	9g	2.2g	2.5g
Tomaatti		200g	46kcal	1.1g	6.9g	0.6g	2.8g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		2000g	1200kcal	20g	90g	80g	12g
Soijakastike		288g	174kcal	14.9g	27.4g	0.2g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		800g	1520kcal	4g	360g	4.8g	32g
Maustekurkku (Felix)		80g	21kcal	0.6g	4.2g	0.2g	0g
Hillosipuli (Pirkka), annos 30g		25g	10kcal	0.2g	2.2g	0g	0g
Sipuli		78g	24kcal	1g	3.8g	0.2g	1.3g
Pirkka marinoitu porsaanlihasuikale, 400g rasia		300g	540kcal	36g	7.2g	42g	0.6g
Herkkusienipaloja(euroshopper)400g		70g	8.4kcal	1.4g	0.7g	0.4g	0g
Maissinjyviä (Euroshopper)		70g	70kcal	2.1g	14.1g	0.4g	2.6g
Kesäkurpitsa		45g	7.6kcal	0.2g	1.1g	0.3g	0.3g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		250g	150kcal	2.5g	11.3g	10g	1.5g
Soijakastike		36g	22kcal	1.9g	3.4g	0g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		100g	190kcal	0.5g	45g	0.6g	4g
Aurinkokuivattu tomaatti		200g	362kcal	5.4g	24g	28g	0g
	Annoskoko tuplana	19774g	19580kcal	847g	1734.8g	1028g	191.4g
	Valittu annoskoko	9887g	9790kcal	423.5g	867.4g	514g	95.7g
	Annoskoko puolitettuna	4944g	4895kcal	211.8g	433.7g	257g	47.9g
	Arvot/100g	100g	99kcal	4.3g	8.8g	5.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu