Tulinen kanakeitto
Paista kanat ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 1400g | 910kcal | 22.4g | 210g | 1.4g | 19.6g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 1600g | 1088kcal | 49.6g | 192g | 11.2g | 48g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 2800g | 3080kcal | 644g | 0g | 58.8g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 88g | 246kcal | 7.5g | 15g | 16.7g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 19776g | 10649kcal | 1447g | 834g | 176.2g | 135.6g | |
| Valittu annoskoko | 9888g | 5324kcal | 723.5g | 417g | 88.1g | 67.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4944g | 2662kcal | 361.8g | 208.5g | 44.1g | 33.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 7.3g | 4.2g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu