Sämpylät
225 astetta ja 12-15 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Kaisa5
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Kaisa5
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 88g | 317kcal | 39.6g | 35.2g | 5.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 160g | 482kcal | 0.2g | 118.6g | 0g | 0g | |
| Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 400g | 1280kcal | 0g | 12g | 152g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 5200g | 18200kcal | 691.6g | 3536g | 124.8g | 197.6g | |
| Vesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19792g | 40558kcal | 1462.8g | 7403.6g | 564.2g | 395.2g | |
| Valittu annoskoko | 9896g | 20279kcal | 731.4g | 3701.8g | 282.1g | 197.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4948g | 10140kcal | 365.7g | 1850.9g | 141.1g | 98.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 7.4g | 37.4g | 2.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu