Ukkelin Makaronilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha, snellman		17g	28kcal	2g	0g	1.7g	0g
Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g		25g	55kcal	2g	10.8g	0.3g	1g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		31g	12kcal	1g	0.9g	0.5g	0g
Kananmuna kuoreton		6.9g	10kcal	0.9g	0g	0.7g	0g
Heinz ketsuppi		0.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g		0.4g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.4g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Sipuli, paistettu		2.9g	3kcal	0g	0.1g	0.2g	0.1g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g		15g	60kcal	3.7g	0.3g	5g	0g
Paprikajauhe		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	198g	347kcal	19.4g	24.4g	17.8g	2.2g
	Valittu annoskoko	99g	174kcal	9.7g	12.2g	8.9g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	50g	87kcal	4.9g	6.1g	4.5g	0.6g
	Arvot/100g	100g	176kcal	9.8g	12.3g	9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu