JVKurmee jauheliha kaalipaistos
Muskottipähkinää
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma aura sinihomejuusto (Valio), annos 100g | 21g | 23kcal | 0.5g | 0.6g | 2.1g | 0g | |
| Vesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkutatti, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 2.1g | 6.1kcal | 0.6g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 33g | 107kcal | 8.9g | 0g | 8g | 0g | |
| Voimariini 60 | 1.7g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Parsakaali brokkoli | 17g | 5.9kcal | 0.8g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 198g | 309kcal | 22g | 4.4g | 22.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 99g | 155kcal | 11g | 2.2g | 11.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 77kcal | 5.5g | 1.1g | 5.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.1g | 2.2g | 11.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu