Jauhelihakastike (9,5% liha, ruokak)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		6.2g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		45g	74kcal	9g	0g	4.3g	0.9g
Kikkoman 250ml sukiyaki wok-kastike (Kikkoman), annos 10g		1.1g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		45g	54kcal	1.3g	2g	4.5g	0g
Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix		2g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	199g	267kcal	20.8g	6g	17.6g	2g
	Valittu annoskoko	100g	133kcal	10.4g	3g	8.8g	1g
	Annoskoko puolitettuna	50g	67kcal	5.2g	1.5g	4.4g	0.5g
	Arvot/100g	100g	134kcal	10.5g	3g	8.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu