Mustikka-raejuustorahka

Sekoita ja voila!

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa

Huuhkaja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)62g35kcal5.3g3.1g0.1g0g
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)21g15kcal3.2g0.4g0.1g0g
Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g15g5.1kcal0.1g1g0.1g0.5g
Makeutusjauhe, Pirkka1.2g4.7kcal0g1.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana199g119kcal17.2g11.2g0.6g1g
Valittu annoskoko100g60kcal8.6g5.6g0.3g0.5g
Annoskoko puolitettuna50g30kcal4.3g2.8g0.2g0.3g
Arvot/100g100g60kcal8.6g5.6g0.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=120618