Lihapiirakka
Paista liha.
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 57g | 89kcal | 12.3g | 0g | 4g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 10g | 21kcal | 1.3g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 33g | 14kcal | 3.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 247kcal | 33.6g | 0.2g | 11.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 124kcal | 16.8g | 0.1g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 62kcal | 8.4g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.8g | 0.1g | 5.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu