Pyrytuulian Juuressosekeitto 4

900 g juuresten keitinlientä (pakastettu edelliseltä kerralta)
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa

Pyrytuulia

Pyrytuulia sanoi...

5.5.2015 huomisen paastopäivän keitto

tiistai 05.05.2015 klo 13:53

AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi32g0kcal0g0g0g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g14g3.9kcal0.1g0.8g0g0.3g
Purjosipuli 18g4.1kcal0.3g0.4g0g0.4g
Peruna, vanha, kuorittu 12g9kcal0.2g1.8g0g0.1g
Juuriselleri 24g7.5kcal0.3g1.1g0g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana200g49kcal1.8g8.2g0g3g
Valittu annoskoko100g25kcal0.9g4.1g0g1.5g
Annoskoko puolitettuna50g12kcal0.5g2.1g0g0.8g
Arvot/100g100g25kcal0.9g4.1g0g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=460436