Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 13g | 111kcal | 0g | 0g | 12.6g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 359g | 108kcal | 3.6g | 14.3g | 1.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 108g | 29kcal | 1.4g | 5.2g | 0.2g | 1.8g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 36g | 97kcal | 4.3g | 4.7g | 6.8g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 448g | 269kcal | 4.5g | 20.2g | 17.9g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 27g | 96kcal | 0.1g | 23.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1980g | 1419kcal | 27.8g | 135g | 77.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 990g | 709kcal | 13.9g | 67.5g | 38.8g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 495g | 355kcal | 7g | 33.8g | 19.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu