Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 266g | 528kcal | 7g | 2g | 51.6g | 17.8g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 117g | 31kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
Tomaatti | 200g | 46kcal | 1.1g | 6.9g | 0.6g | 2.8g | |
Paprika punainen | 125g | 37kcal | 1.2g | 5.6g | 0.5g | 2.4g | |
Fetajuusto, Valio | 208g | 562kcal | 39.5g | 2.1g | 43.7g | 0g | |
Valkosipuli | 8.3g | 9kcal | 0.7g | 1.4g | 0g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 42g | 9kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1980g | 2883kcal | 102.2g | 48.6g | 243.2g | 50.4g | |
Valittu annoskoko | 990g | 1441kcal | 51.1g | 24.3g | 121.6g | 25.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 495g | 721kcal | 25.6g | 12.2g | 60.8g | 12.6g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.2g | 2.5g | 12.3g | 2.5g |