Annen jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 450g | 747kcal | 85.5g | 0g | 45g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 225g | 360kcal | 6.1g | 6.1g | 33.7g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 11g | 43kcal | 0.1g | 10.3g | 0.1g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 79g | 81kcal | 0.7g | 19g | 0.1g | 0.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1980g | 2462kcal | 184.8g | 70.8g | 157.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 990g | 1231kcal | 92.4g | 35.4g | 78.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 495g | 615kcal | 46.2g | 17.7g | 39.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.3g | 3.6g | 8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu