Jauhelihakastike (9,5% liha, ruokak)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		617g	167kcal	8g	29.6g	1.2g	10.5g
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		4490g	7409kcal	898g	0g	426.6g	89.8g
Kikkoman 250ml sukiyaki wok-kastike (Kikkoman), annos 10g		112g	164kcal	4g	36.9g	0.1g	0.6g
Ruokakerma, Pirkka 10%		4490g	5388kcal	130.2g	202.1g	449g	0g
Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix		202g	152kcal	1g	33.7g	0.4g	3.2g
	Annoskoko tuplana	19824g	26559kcal	2082.4g	604.6g	1754.6g	208.2g
	Valittu annoskoko	9912g	13280kcal	1041.2g	302.3g	877.3g	104.1g
	Annoskoko puolitettuna	4956g	6640kcal	520.6g	151.2g	438.7g	52.1g
	Arvot/100g	100g	134kcal	10.5g	3g	8.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu