Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 180g | 1102kcal | 38g | 12.4g | 100.4g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 480g | 203kcal | 47.1g | 1.9g | 0.5g | 0g | |
Voi | 112g | 813kcal | 1.3g | 0.4g | 91.1g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 20g | 80kcal | 0g | 19.8g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g | 9.6g | 3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1984g | 4579kcal | 185.6g | 88.2g | 390g | 0g | |
Valittu annoskoko | 992g | 2289kcal | 92.8g | 44.1g | 195g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 496g | 1145kcal | 46.4g | 22.1g | 97.5g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.4g | 4.4g | 19.7g | 0g |