Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 636g | 2607kcal | 483.3g | 31.8g | 50.9g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 318g | 1208kcal | 0.3g | 302.1g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 38g | 275kcal | 0g | 0g | 30.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1984g | 8180kcal | 967.2g | 667.8g | 162.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 992g | 4090kcal | 483.6g | 333.9g | 81.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 496g | 2045kcal | 241.8g | 167g | 40.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.8g | 33.7g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu