Kanamainen keitto
Paista kanat ja keitä muut =) Sekoita lopuksi keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 3200g | 4608kcal | 512g | 80g | 236.8g | 0g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 2400g | 960kcal | 26.4g | 172.8g | 12g | 33.6g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 2000g | 700kcal | 48g | 134g | 0g | 60g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 1440g | 403kcal | 15.8g | 69.1g | 5.8g | 43.2g | |
| Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 880g | 2904kcal | 140.8g | 545.6g | 17.6g | 52.8g | |
| Annoskoko tuplana | 19840g | 19150kcal | 1486g | 2003g | 544.4g | 379.2g | |
| Valittu annoskoko | 9920g | 9575kcal | 743g | 1001.5g | 272.2g | 189.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4960g | 4788kcal | 371.5g | 500.8g | 136.1g | 94.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 7.5g | 10.1g | 2.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu