Vähähiilarinen pizzapohja
Sekoita aineet keskenään, levitä taikina leivinpaperille pellille.
Paista ensin reilu 10min 200asteessa, täytä ja paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Enkeli82
Paista ensin reilu 10min 200asteessa, täytä ja paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4437g | 2484kcal | 377.1g | 221.8g | 8.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1952g | 2785kcal | 244g | 5.9g | 200.1g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 426g | 1295kcal | 37.3g | 236g | 8.1g | 59.2g | |
| Sydänystävä vehnälese, 1 rkl [annos 5 g] | 355g | 497kcal | 49.7g | 49.7g | 12.1g | 170.4g | |
| Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 2662g | 8784kcal | 718.7g | 0g | 638.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 89g | 156kcal | 4.6g | 33.5g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 19840g | 32002kcal | 2862.8g | 1093.8g | 1736.2g | 460g | |
| Valittu annoskoko | 9920g | 16001kcal | 1431.4g | 546.9g | 868.1g | 230g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4960g | 8001kcal | 715.7g | 273.5g | 434.1g | 115g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.4g | 5.5g | 8.8g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu