Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 3200g | 10880kcal | 64g | 96g | 1120g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1600g | 729kcal | 48g | 76.8g | 24g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 2640g | 3749kcal | 330g | 7.9g | 271.9g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2080g | 7280kcal | 249.6g | 1476.8g | 43.7g | 62.4g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 400g | 1840kcal | 2g | 2g | 204g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19840g | 48956kcal | 1387.2g | 3319g | 3327.2g | 124.8g | |
| Valittu annoskoko | 9920g | 24478kcal | 693.6g | 1659.5g | 1663.6g | 62.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4960g | 12239kcal | 346.8g | 829.8g | 831.8g | 31.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.7g | 16.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu