Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 3520g | 5021kcal | 440g | 10.6g | 360.8g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 6400g | 5440kcal | 288g | 960g | 32g | 198.4g | |
| Annoskoko tuplana | 19840g | 20923kcal | 1456g | 1941.2g | 785.6g | 396.8g | |
| Valittu annoskoko | 9920g | 10461kcal | 728g | 970.6g | 392.8g | 198.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4960g | 5231kcal | 364g | 485.3g | 196.4g | 99.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.3g | 9.8g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu