Marjainen hunajajogurtti
1. Sekoita vadelmat ja hunaja jogurtin joukkoon.
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 6400g | 8000kcal | 211.2g | 236.8g | 640g | 0g | |
| Hunaja | 320g | 1057kcal | 1.6g | 258.6g | 0g | 0g | |
| Vadelma-pakaste (Pirkka), annos 200g | 3200g | 1088kcal | 32g | 131.2g | 32g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19840g | 20290kcal | 489.6g | 1253.2g | 1344g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9920g | 10145kcal | 244.8g | 626.6g | 672g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4960g | 5073kcal | 122.4g | 313.3g | 336g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 2.5g | 6.3g | 6.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu