Juureskiusaus
Ainekset voideltuun uunivuokaan.
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 3000g | 866kcal | 30g | 138g | 9g | 54g | |
| Porkkana | 2000g | 654kcal | 12.4g | 111.2g | 4g | 51g | |
| Palsternakka | 1000g | 636kcal | 5g | 118g | 4g | 45g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Valkosipuli | 100g | 108kcal | 7.9g | 16.3g | 0.6g | 2.1g | |
| Oliiviöljy | 200g | 1769kcal | 0g | 0g | 200g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 2500g | 3750kcal | 50g | 62.5g | 375g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 20g | 4.6kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Sinihomejuustomuru 150g (Rainbow), annos 150g | 500g | 1700kcal | 110g | 2.5g | 140g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19840g | 19298kcal | 446.4g | 956.4g | 1467.8g | 324.6g | |
| Valittu annoskoko | 9920g | 9649kcal | 223.2g | 478.2g | 733.9g | 162.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4960g | 4825kcal | 111.6g | 239.1g | 367g | 81.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.3g | 4.8g | 7.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu