Kantarellikastike
Pilko kantarellit ja sipuli, paista voissa kunnes sienten neste on jonkin verran haihtunut.
Sekoittele paiston aikana.
lisää vehnäjauhot, sekoita - anna paistua hetki.
Lisää vesi, ruokakerma ja mausteet.
Anna hautua kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Peetee1
Sekoittele paiston aikana.
lisää vehnäjauhot, sekoita - anna paistua hetki.
Lisää vesi, ruokakerma ja mausteet.
Anna hautua kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kantarelli | 3600g | 629kcal | 65.9g | 14.4g | 18g | 68.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 720g | 194kcal | 9.4g | 34.6g | 1.4g | 12.2g | |
| Vesi | 2160g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 288g | 1008kcal | 34.6g | 204.5g | 6g | 8.6g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 2880g | 2448kcal | 40.3g | 126.7g | 201.6g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 288g | 2102kcal | 2.9g | 2.9g | 230.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19872g | 12764kcal | 306.2g | 766.2g | 914.8g | 178.4g | |
| Valittu annoskoko | 9936g | 6382kcal | 153.1g | 383.1g | 457.4g | 89.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4968g | 3191kcal | 76.6g | 191.6g | 228.7g | 44.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 1.5g | 3.9g | 4.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu