Suppis-Juurespiiras

Sekoita juuressose ja rasva kulhossa.

Yhdistä kuivat aineet ja lisää juures-rasvaseoksen joukkoon.

Sekoita tasaiseksi.

Taputtele taikina leivinpaperin päälle pellille jauhotetuin käsin.

Pudista ja paloittele sienet.

Haihduta neste sienistä pannulla ja siirrä syrjään.

Suikaloi pekoni.

Paahda pekonit pannulla kevyesti.

Lisää joukkoon lanttu ja porkkanat.

Anna hautua noin 10 minuuttia.

Lisää joukkoon punasipulit ja jatka hauduttamista vielä hetki.

Sekoita pekoni-kasvisseokseen sienet, sulatejuusto ja munat.

Mausta timjamilla, basilikalla ja mustapippurilla.

Kaada sienitäyte pohjan päälle ja tasoita pinta.

Ripottele päälle juusto.

Paista suppis-juurespiirasta 200-asteisessa uunissa 30–35 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa

Emakko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juuressose Pirkka 500g1498g599kcal10.5g133.3g3g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 449g3186kcal1.7g0g359.5g0g
Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl1498g5242kcal209.7g958.6g46.4g82.4g
Ruisjauho, 1 dl300g959kcal33g191.7g6.9g41.6g
Leivinjauhe 30g53kcal1.6g11.3g0g0.1g
Basilika, tuore 30g8.1kcal0.9g0.3g0.2g0.5g
Suola, annos 3g15g0kcal0g0g0g0g
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g1198g360kcal12g47.9g3.6g0g
Pekoni, filee, rasvaa 18 g 509g1152kcal81.5g2.5g91.7g0g
Lantturaaste, annos 100g599g150kcal6g27.6g1.8g10.8g
Porkkanaraaste 200g599g162kcal3.6g31.8g1.2g15g
Punasipuli, kuorittu, 100g1414g382kcal18.4g67.9g2.8g24g
Leppäsavusulatejuusto (Pirkka), annos 100g300g659kcal41.9g12.9g47.9g1.8g
Leppäsavusulatejuusto (Pirkka), annos 100g539g1186kcal75.5g23.2g86.3g3.2g
Kananmuna kuoreton 494g705kcal61.8g1.5g50.7g0g
Basilika, tuore 15g4.1kcal0.5g0.2g0.1g0.2g
Leppäsavujuusto voimakassuolainen (Pirkka), annos 100g449g1528kcal161.8g0g116.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19872g32666kcal1440.8g3021.4g1637.8g359.2g
Valittu annoskoko9936g16333kcal720.4g1510.7g818.9g179.6g
Annoskoko puolitettuna4968g8167kcal360.2g755.4g409.5g89.8g
Arvot/100g100g164kcal7.3g15.2g8.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=388328