Tomaattikalkkunapasta
Kuullota pilkottu sipuli öljyssä, lisää kuutioitu kalkkuna ja tomaattimurska.
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunan fileerulla (maustamaton) (Rainbow), annos 100g | 225g | 171kcal | 36g | 3.2g | 1.6g | 0.9g | |
| Tomaattimurska | 225g | 66kcal | 1.3g | 11.9g | 0.5g | 4.3g | |
| Sokeri | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 450g | 478kcal | 18g | 87.3g | 4g | 7.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 62g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 8.4g | 22kcal | 0.8g | 0.8g | 1.7g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 3.4g | 9kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Rypsiöljy | 16g | 139kcal | 0g | 0g | 15.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1989g | 1842kcal | 114.6g | 224g | 47.6g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 995g | 921kcal | 57.3g | 112g | 23.8g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 497g | 460kcal | 28.7g | 56g | 11.9g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.8g | 11.3g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu