Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 4670g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 2669g | 694kcal | 24g | 128.1g | 8g | 61.4g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 801g | 480kcal | 12g | 104.1g | 0.8g | 7.2g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 1801g | 1855kcal | 282.8g | 54g | 55.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19880g | 6059kcal | 637.6g | 572.4g | 129.2g | 137.2g | |
| Valittu annoskoko | 9940g | 3029kcal | 318.8g | 286.2g | 64.6g | 68.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4970g | 1515kcal | 159.4g | 143.1g | 32.3g | 34.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu