Simppeli bolognese
Kuullota sipulit, lisää jauheliha ja ruskista.
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 501g | 831kcal | 95.1g | 0g | 50.1g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Eldorado), annos 500g | 313g | 69kcal | 4.7g | 11.9g | 0.3g | 3.8g | |
| Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 44g | 44kcal | 1.8g | 8.8g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 125g | 127kcal | 1.6g | 6.1g | 10.3g | 2.2g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 13g | 110kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1990g | 2361kcal | 206.4g | 53.6g | 146.8g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 995g | 1180kcal | 103.2g | 26.8g | 73.4g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 498g | 590kcal | 51.6g | 13.4g | 36.7g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 2.7g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu