Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seitifilee (Findus) | 313g | 219kcal | 53.2g | 0g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 25g | 3.3kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
Juusto, keskiarvo | 125g | 438kcal | 31.3g | 0.3g | 34.7g | 0g | |
Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 125g | 31kcal | 1.3g | 7.1g | 0g | 0g | |
Paprika, punainen | 125g | 32kcal | 1.1g | 5.8g | 0.5g | 2.5g | |
Ruusukaali | 125g | 31kcal | 1.7g | 2.4g | 0.6g | 3.1g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 156g | 188kcal | 5.3g | 5.6g | 15.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1990g | 1884kcal | 188.6g | 42.6g | 103g | 11.8g | |
Valittu annoskoko | 995g | 942kcal | 94.3g | 21.3g | 51.5g | 5.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 498g | 471kcal | 47.2g | 10.7g | 25.8g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.5g | 2.1g | 5.2g | 0.6g |