Kahden kalan kalakeitto
Lisäksi maustepippuria, tilliä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3203g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 2136g | 1626kcal | 40.1g | 331g | 4.3g | 21.4g | |
| Seiti pakaste | 1420g | 1101kcal | 249.4g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Lohikuutiot, Rainbow (pakaste) | 774g | 929kcal | 154.8g | 0g | 27.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 214g | 58kcal | 2.8g | 10.3g | 0.4g | 3.6g | |
| Maitojuoma laktoositon kevyt (the2012) (Valio), annos 250g | 2136g | 833kcal | 70.5g | 66.2g | 32g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 53g | 183kcal | 5.4g | 37.4g | 0.6g | 1.9g | |
| Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19904g | 9460kcal | 1046g | 889.8g | 148.6g | 53.8g | |
| Valittu annoskoko | 9952g | 4730kcal | 523g | 444.9g | 74.3g | 26.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4976g | 2365kcal | 261.5g | 222.5g | 37.2g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.3g | 4.5g | 0.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu