Kolmen viljan helmi
Kolmen viljan helmi keitettynä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kolmen viljan helmi (Torino), annos 65g | 301g | 1053kcal | 25.9g | 210.6g | 4.8g | 33.1g | |
| Vesi | 695g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1992g | 2106kcal | 51.8g | 421.2g | 9.6g | 66.2g | |
| Valittu annoskoko | 996g | 1053kcal | 25.9g | 210.6g | 4.8g | 33.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 498g | 527kcal | 13g | 105.3g | 2.4g | 16.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 2.6g | 21.1g | 0.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu